Рассказ о соревнованиях по спортивному ориентированию в парке 300-летия. Автор описывает свой опыт участия в соревнованиях, рассказывает о сложностях, с которыми столкнулась, и о своих планах на будущее. В конце автор предлагает сделать самомассаж вместо планирования массажа и кросса.
# Спорт
22 апреля в Омске пройдет Плоггинг-забег или «Субботник на бегу» с раздельным сбором отходов. На мероприятии будет организованно музыкальное сопровождение, познавательная противопожарная игра для детей, а затем награждение экоподарками команд, принёсших больше всех раздельно собранных и смешанных отходов, а также участников мероприятия, и в завершение мини-полевая кухня. Весь инвентарь: мешки, перчатки предоставляются. Организаторы рекомендуют взять с собой многоразовые бутылки для воды и многоразовую походную посуду, чтобы максимально сократить количество мусора.